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解析拓展器材:蜘蛛侠

发布时间:2014-1-21      阅读次数:1198

拓展器材名称:蜘蛛侠

拓展器材规格: 

尺寸:宽6米×高12米  

钢管规格:φ219 δ4

材质:Q235

拓展器材的构造: 
1、两根立柱之间连接横梁。
2、两根立柱之间固定长方形钢构框架。
3、框架内以尼龙绳结成绳网。
拓展器材操作方法: 
1、一手抓握胸前绳索,一手抓握上方的网绳,一脚踏网绳,两眼目视上方,以脚蹬手拉的合力,使身体向上攀爬,手脚交替攀越至顶部。
2、翻身越过横杠,相反动作攀下。
拓展器材训练意义: 
1、锻炼攀爬能力。
2、锻炼上肢和下肢的协调能力。
3、锻炼四肢力量。
4、增强克服困难的勇气和恒心。

 

 

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