工作之余，想放松放松自己，于是参加了拓展设备活动。在活动中，很多人从刚开始的不认识到最后的建立了深厚友谊，同样，在训练中，忘记了生活、工作中的烦恼！
在一项低空拓展设备训练中，我们认为这是比较简单的——手环吊桥。它主要构成框架就是以两端水泥基础上的两套钢构作为支撑，然后两根钢索固定于两端钢构上方，钢索下方悬垂以钢链连接的钢环若干，另两根钢索固定于两端钢构下方。而这项拓展设备训练的流程主要是：要求队员从一端开始，双手交替扶握横杠和吊索，双脚分别踩在下方两根钢索上，同时需要手脚配合，不断变换身体姿势，抵达对岸，而实际上，却并不如我们所想，因为这项拓展设备训练需要的是身体协调能力，手臂力量。需要有战胜困难的信心。所以在训练中，每上去一个人，周边的队友便会为他打气加油，最后完美的走向终点。
在一片呐喊声和欢笑声中结束了一天的拓展设备训练，虽然身体有点疲惫，但心理的兴奋劲却还在，离别的时候都是不舍，有些约定下次还要一起参加这样的活动，此次拓展设备训练带给我们的是不尽的欢乐和美好的回忆！
