参加过拓展设施训练的人都了解，一般的拓展训练活动不会很长，一方面是满足人们体能的极限，另一方面也让人们有更多的时间回忆这短短的拓展给予自己的影响，起到的作用。
在经过短短两天的户外拓展设施训练后，给我的感触很深，也让我受益非浅。虽然时间很短，但这种拓展设施活动让我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。拓展设施训练活动使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。同时，拓展设施训练活动告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式，更重要的是让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。这样的拓展设施训练活动使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
经过这种拓展设施训练活动让我们自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标，如果没有领导人，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，有时候还会适得其反，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。而怎样做好一个好的领导，这也是我们需要学习和深究的！这种拓展设施训练活动让我们明白了，虽然时间短，但是，拓展训练给予我们的影响是深远且具有重大的意义的，让我们在学习中思考，在思考中学习，不断提升和塑造自己！
