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户外拓展器材训练活动揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从户外拓展器材训练活动在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。 户外拓展器材训练活动强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。户外拓展器材训练活动正是一种典型的户外体验式培训。