在现在经济急速发展的情况下，很多人都面临着巨大的压力，毕业生面临着择业的压力，工作者面临着竞争的压力······这些压力也比较难排解，甚至会让自信心受到打击，那么，不如参加拓展基地训练。
在拓展基地中，不论是高空项目还是低空项目，自信心都会有所提高。所谓的自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，但同样条件的人面对挑战的时候，表现的却不尽相同。有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。
在拓展基地做“高空断桥”项目的时候，参训者都有这样的体会：这么高的地方，如果跨越不过去怎么办？就是要有自信，要相信通过自己的努力，可以跨越过去。当第一个人跨越之前，大多数人都有一种畏惧的心理，也就是缺乏自信心，总担心会掉下来，对接下来的情况就更不敢去想了。但当跨过一个人之后，自信心就开始增强了，就算有些恐高的也会试着挑战自己了。同样的条件，同样的动作，因为自信心的强弱，完成的效果也不相同。
同样在平日工作中，当接到有困难的任务时，心里往往在想：“自己的能力行么？万一失败了怎么办？”这便是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，一定要对自己有信心，不要过多考虑其他的因素，只要有信心，敢于迈出第一步，成功的概率是非常大的。这便是拓展基地训练带给人们自信心的重要成果！
