拓展设备运动是很多人喜欢的一项户外运动，通过拓展设备的训练对我们本身有很多的好处，既可以起到锻炼身体的作用，又可以使我们整个心理舒畅，欢乐。在拓展设备训练中，不仅可以学到如何调节自己，也学会适应，就如在工作中，很多人觉得在工作压力下难以适应，有时压抑的喘不过气，这些只有通过自我调节才能很快适应。有的人说，工作中的压力太大，无法调节，但没有做不到的，只有不想做的，如果觉得自己难以调节，不如借助外界环境，比如参加户外拓展设备训练活动，在训练中忘却烦恼，在训练中体会生活，在训练中感悟生命，在训练中学会调节······生活不可能是一帆风顺的，偶尔的波澜是生活的调味剂，所以很多时候不要过于纠结某个问题，也不要过于沮丧，要相信未来的路是自己走出来的，积极的人生才是完美的。我们通过户外拓展设备的训练让我面对不好的事情首相要把自己的心态调节到一个最佳的状态。
